Sortie du samedi 18 février 2017

(Pour agrandir la photo cliquez dessus)

Qui fait quoi?

8 sociétaires prendront la direction de St Quentin sur Isère plus Marine la petite fille de Joseph

malgré le remplacement de ma prothèse de genou effectué en octobre je suis le groupe, mais décide de rentrer au niveau de la sortie de Moirans. toutefois ma tendinite d'épaule me fait de nouveau souffrir. C'est décidé, je ne remonte plus sur le vélo avant d'être complétement guéri . Je suis preneur de bon conseil.

Le second groupe composé de dix huit sociétaires plus une future nouvelle adhérente "Sandrine" s'élance en direction du Rondeau pour effectuer la sortie club prévue.

Ci-après lisez les comptes rendus de Sandrine C. (et oui déjà!!!) et  de l'inusable Pierre G.

C est parti ,le rendez-vous est pris, ce sera : samedi 18 Fevrier 10h au skate park!

A différentes reprises j'avais croisé le club de Sassenage sur la digue et j'avais eu une très bonne impression, du coup je m étais dit un jour .......

Et voilà ! j arrive. Quel accueil ! tout le monde se présente, une bise un sourire!

On m explique les différents parcours , les équipes les niveaux! Je choisi le groupe 2!

Nous roulons sur la digue direction Echirolles. Vite mise a l'aise, nous grimpons Champagnier.

Arrivée en haut, ravitaillement. Tout le monde me propose un petit encas que c est gentil!

Puis nous descendons sur St Georges de Commiers.

Le groupe roule a son rythme, les plus forts devant ,mais nous les retrouvons plus tard sur la route .

Puis VIF, ST Paul de Varces et  "le mur de Bémont" et enfin le chemin de la Lune que je ne connaissais pas  et qui aboutit sur la descente de St Nizier puis retour a Sassenage.

Quelle belle journée ! Quelle belle rencontre c'est décidé je m'inscris. Vivement  lundi !

Pardon de ne pas avoir cité de prénoms mais vous êtes nombreux !

Merci a tous !!!!

Sandrine

Il fait beau mais frais...Les nuages font place au soleil...Aussi, c'est de toute part qu'on voit arriver les cyclos de Sassenage : 24, 25, 26...Ca ne rentrera pas tout sur la photo !?! Les groupes se forment. Le groupe de Philippe prend la direction de Tullins par la piste cyclable pour un parcours un peu moins vallonné..Le reste se dirige vers Pont de Claix : le peloton s'étire car dès qu'on quitte la piste cyclable, la circulation est tellement dense qu'il vaut mieux attaquer rapidement  la 1ère difficulté du "parcours imposée" la côte de Champagnier. Le regroupement se fait à Haute-Jarrie, et, après la descente par "la Combe" on se retrouve vite à Saint Georges de Commiers grâce à une montée de la Combe des Bérards facilement avalée par tous. De nouveau descente vers Vif, passage à Varces, direction St Paul de Varces où nous attend la bosse du fond de la "petite vallée" (avec un court passage à 10/12%). Tout le groupe atteint le sommet tant bien que mal, même Jean, Michèle et Mario qui, moins entraînés sont arrivés avec le sourire !!! Ils n'en avaient pas assez..Du coup, la côte de Cossey n'a été que la cerise sur le gâteau ! Les Costauds (les 2 Pascal,Luc,Dominique, Jocelyn, Santo) sont passés vers la "Cascade d'Allières"pour nous attendre à Cossey. Là, une hésitation(pas longtemps) on file direct à Sassenage ou (c'est indiqué sur l'itinéraire !) on dévale la pente et en prenant le fameux "chemin de la Lune"et dernière montée vers la Tour-sans-Venin jusqu'à la bifurcation de "Bel Air"(pour ceux qui connaissent). On termine par la bonne descente vers Seyssinet-la-Plaine pour rejoindre Sassenage. Comme prévu, on a parcouru environ 80 km (un peu plus pour certains qui viennent de + loin), pour un dénivelé de 1000/1100 m..Belle sortie pour tous (Michèle, Claude, Maryvonne, Sandrine,Jean-Pierre, Jean, Jean-Marie, Robert, Christophe, Eric et moi). Encore une fois, merci aux Costauds qui nous ont attendus après toutes les difficultés : c'est leur comportement cyclo qui nous aide à nous dépasser...

Pierre G.

Pour les personnes intéressées, je ferais une présentation du blog et du forum de discussion avec mon PC.

Le rendez vous de cette démo sera avancé à 19h00 . Ensuite à 19h30, André animera  la réunion hebdomadaire puis Claude et Jean nous feront découvrir le repas qu'ils nous ont concocté.

Pour les sociétaires qui n'ont pas renouvelé leurs licences, je rappelle que vous ne serez plus assuré à la fin du mois de février.

Philippe

Sortie du groupe de 10h00:

Présents: Claude & Jean B. , Dominique C. , Mario C. , Luc C. , Pascal M. , Robert F. , Pierre G. , Didier R. , Eric P. , Vito I. , Michèle B. , Santo F., Pascal L., Maryvonne D.

Coucou
Bonne reprise, nous étions 15 au départ, nous avons roulé tous ensemble jusqu'au pont de St Quentin (difficile pour Pierre de tenir un rythme de reprise...il avait déjà monté Cossey pour s'échauffer ) Le groupe s'est divisé en deux, nous sommes restés Michèle, Claude & Jean, Vito Robert, Mario et moi, à Tullins Michèle est rentrée. Ensuite le circuit prévu, Renage Aprieu par le Petit bois ou pas dessous pour certains, là nous retrouvons Eric que l'on va reperdre définitivement plus loin....puis La Murette Moirans et retour avec un vent de face qui freine nos ardeurs   , environ 70km et 450m de dénivelé quand même.
En rentrant je croise le 1er groupe qui descendait Montaud

Maryvonne

Sortie du groupe de 12h00.

N'ayant pas eu de chance avec la première sortie officielle du club pour cause de mauvaise météo, cette journée ensoleillée sera une grande joie pour beaucoup d'entre nous.

Ma dernière sortie datant du 16 octobre 2016, pour cause de remplacement de ma prothèse de genou, avac l'accord de mon kiné je décide de tenter l'aventure.

Ayant téléphoné la veille à mon coach Joseph, il m'apprend qu'il sort à midi avec Marc. C'est ok pour moi. Chantal et Marc me récupère sur la piste et ensemble nous rejoignons le départ. Et là ce sont André J. Michel L Charles R. André S. qui nous attendent.

Le groupe décide d'aller jusqu'au "Vert" par la piste et de rentrer. Pour moi, et suivant les recommandations de mon kiné ce sera vélo, certes !!! mais sans exagération.

Nous voilà partis, nous croisons René J. sous le Pont Barrage. Puis peu avant la sortie de Noyarey, je reçois un coup de file. mince il faut que je fasse demi-tour

Femme et petits enfants ne peuvent plus rentrer à l'appartement (probl de clé). Frustration, mais il y a plus grave. Je sortirais un autre jour, c'est l'avantage du statut "retraité".

Par contre je rencontre deux adversaires de taille: le vent de face du sud et une douleur au niveau de mon épaule soignée actuellement par mon kiné. Pas bon tout çà..... Peu après la sortie Sassenage, je rejoins Michèle B. qui était partie avec le premier groupe de 10h00. Pour elle aussi, première sortie, elle ne s'est pas sentie de grimper la bosse de Renage.

Nous roulons ainsi durant 3 kms et c'est mon tour de quitter la piste. Salut Michèle, rentres bien et à lundi soir pour la réunion.

Peut être faut il que je roule sur un vélo avec un guidon plus haut, je ferais un essai avec le VTT. je sens que c'est mal engagé cette histoire...

Repas du 20 février:

Comme les années précédentes, la réunion du lundi débutera à 19h30 et sera suivie du repas mensuel.

Sauf changement le repas sera préparé par Claude et Jean. Pensez à vous inscrire !!!

la date limite d'inscription est fixée au mardi 14 février.

Saison 2017: C'est reparti !!!

En l'absence de André Soler le nouveau président de l'USSCT c'est Philippe Pinchi (vice-président) qui a lancé la saison 2017 en prononçant le petit texte préparé par André.

Quarante sociétaires sur les cinquante-sept de la saison 2016 ont répondu présents à l'invitation. Nous avons eu le plaisir d’accueillir deux Nucérétains (Celia et Darren de Noyarey) désirant se joindre à nous pour cette nouvelle saison. Durant cette soirée ils ont pu ainsi faire connaissance et échanger avec les sociétaires qui ont répondu à leurs interrogations.

Christophe et Estelle sont venus nous présenter leur petit trésor "Chloé"

Puis le verre de l'amitié fut servi, suivi par la dégustation de la galette à la grande joie de mes petits enfants collectionneur de "fèves".

Notre première réunion de lundi sera l'occasion de commander les nouvelles licences avec cette année l'obligation de fournir un certificat médical.

<<Pour rappel, suite aux différentes actions menées depuis le mois de septembre, un nouveau décret concernant l’obligation d’un certificat médical de non contre-indication (CMNCI) est paru le 12 octobre 2016. Le certificat médical devient obligatoire pour tous les licenciés des fédérations sportives, laissant cependant le choix de la durée de validité du CMNCI pour la pratique du sport de loisir. Pour assurer la mise en place de ce décret dans de bonnes conditions, nous avions demandé un délai de mise en œuvre. Pour faciliter cette transition, nous vous invitons donc à demander dès maintenant, ce certificat médical à vos adhérents, et à saisir cette information dans l’espace fédéral avant fin 2017.
Suite à la réunion du Comité directeur, en accord avec la Commission sport-santé, la décision suivante a été prise :
Ce certificat sera valable 5 ans pour tous les licenciés, hommes et femmes, sans distinction d’âge.

Durant cette période de validité, un auto-questionnaire devra être rempli chaque année pour définir le besoin ou non d’une visite médicale. Les modalités pratiques de ce questionnaire seront présentées ultérieurement car nous sommes toujours dans l'attente du document du ministère des Sports.>>

Lors de cette 1ère réunion de reprise, nous saurons si des courageux sont allés effectuer notre première sortie officielle avec cette météo capricieuse