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    15 ième randonnée de Sassenage du 29/09/2019

     

    En suivant le lien ci-après vous aurez accès aux nombreuses photos prises lors de cette quinzième randonnée de Sassenage.

    A l'intérieur du dossier 190928_15ième randonnée vous trouverez 4 sous dossiers:

    Cras.

    Col Chatain.

    Remises des récompenses.

    Maison des clubs.

     

    Le lien:

    https://drive.google.com/drive/folders/1SaPOaEonb6uhMuj19SAUn1pQiasvL79M?usp=sharing


  • 190912_15rando. Sassenage

    190912_15rando. Sassenage

     

     

     

    Réglement :

    • Cette randonnée organisée par l'USSCT  se déroulera le 28 Septembre 2019.
    • Cette année sera enrichie par des parcours pédestres.(voir ci-après)
    • la rando cycliste est ouverte à toute personne âgée de 18 ans et pour les mineurs accompagnés par un majeur.
    • Horaires: randonnée cycliste:départ de 7h30 à 9h00.  
    • Fermeture contrôle arrivée à 15h00
    • Tous les types de bicyclettes sont acceptés, à condition d'être conformes au code la route.
    • Le port du casque est obligatoire.
    • Une carte de route (à faire viser aux contrôles et à l'arrivée) sera remise à chaque participant.
    • Le parcours sera fléché.
    • Des ravitaillements sont prévus sur les parcours.
    • Aucune aide extérieure ne pourra être apportée aux participants.
    • L'inscription à la randonnée entraîne l'acceptation sans réserve du présent règlement.

     

    Merci d'être respectueux de l'environnement.

    Bonne route à tous !

     

     

    Organisation :

    • Le départ et l'arrivée de nos circuits s'effectueront à la maison des clubs, près de la piscine. Départs et arrivées possible à Fures au point de ravitaillement place de la Libération à partir de 8h30
    • Remise des récompenses à la maison des clubs à Sassenage à 12h30.
    • Inscriptions: 6euros licenciés, 8euros non-licenciés. gratuit pour les moins de 18 ans.Sur chaque inscription perçue , une somme de deux euros est reversée à l'association "Vaincre la mucoviscidose".
    • Renseignements :07 86 02 69 06 et https://eklablog.com
    • Hors frais d'inscription, don possible avec reçu fiscal à l'ordre de <<vaincre la mucoviscisdose>> u delà de dix euros

     

    Parcours 15ème randonnée de Sassenage :

     

     

    50 kms :https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=114557

     

    82 kms :https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=111140

     

    104 kms :https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=111603

     

    107 kms : https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=118933

     

     

    Pour les fichiers .gpx cliquez ici 

     

     

    Rallye pédestre.

     

    190912_15rando. Sassenage

    Il est proposé par la GV Rando de Sassenage en partenariat avec notre association au profit de l'association "Vaincre la Mucoviscidose".

    Venez nombreux pour découvrir ou faire découvrir les atouts de notre ville située aux Portes du Vercors : le vieux village et son château, les gorges du Furon et ses cascades, l'entrée de sa grotte "les cuves" d'où jaillit "le Germe" après son long périple souterrain, son étang, "l'Ovalie", une zone de pêche et de balade tranquille, et si vous faites le circuit, son belvédère sur la Chartreuse et la vallée de l'Isère...

    Nous vous proposons deux manières pour explorer tous ces lieux : 

    - soit un circuit pédestre balisé et sécurisé de 10,5km avec un dénivelé de 350m, 3h de marche environ, qui vous fera passer par tous ces sites avec une possibilité de prolonger jusqu'aux fortifications appelées "les batteries" pour les randonneurs matinaux et aguerris (12km, 400m de dénivelé, 3h30 de marche)
    (chaussures et bâtons de marche conseillés, un petit sac à dos avec votre boisson et affaires personnelles) : cliquez ici pour voir l'itinéraire.

    - soit un parcours d'orientation qui vous permet à l'aide d'une carte (plan de la ville) de trouver des balises situées à proximité d'éléments remarquables présents dans le Centre Bourg et sur le sentier menant aux Cuves. 
    (pour les enfants, un parcours d'orientation plus simple peut se faire autour de l'étang de l'Ovalie avec 10 balises à retrouver : il pourra vous être remis à votre demande)
    Pour se rendre au départ de ce parcours, suivre le balisage qui vous mènera du lieu d'inscription, la Maison des Clubs, jusqu'au Château des Blondes où se trouve une personne qui vous donnera toutes les informations pour mener à bien cette activité.

    Côté pratique : 

    Accueil des participants à la Maison des Clubs près de la piscine de Sassenage
    Café, thé et viennoiseries offerts

    Inscription sur place le samedi 28 septembre
    - de 8h30 à 9h30 pour le circuit pédestre
    - de 9h à 10h pour le parcours d'orientation

    Frais d'inscription
    5€ (2€ pour l'association, 3€ pour les frais d'organisation)
    gratuit pour les enfants encadrés par un adulte responsable
    possibilité de faire un don à l'association "Vaincre la Mucoviscidose" (un représentant de cette association sera sur place)

    Lire la "charte du Randonneur" dans laquelle vous trouverez des conseils pratiques et sécuritaires pour bien réussir votre balade

    Remise à chaque participant d'un petit sachet avec des encas (pas de ravitaillement le long des parcours, prévoir votre boisson) ainsi qu'un dossard de l'association

    Au retour de votre parcours, rendre votre fiche d'inscription et retirer votre plateau repas
    Distribution de quelques lots pour des personnes ayant leurs numéros d'inscription tirés au sort

    Des boissons (Bière, Coca, Soda ...) seront en vente au bar de la Maison des Clubs

    Nous vous souhaitons de passer une bonne journée, de prendre beaucoup de plaisir dans la pratique de l'activité choisie et espérer que la météo soit clémente ce samedi là !

     

     


  •                                    Sorties du mois de Septembre

     

     

    Pour la sortie club du samedi 7/09 le départ sera à 7h30.

    Pour le groupe de Joseph, le départ se fera à 8h30.

    Pour la sortie du Mont Ventoux du 14 septembre 2019(informations complètes sur le forum du blog)  le départ se fera de Mallaucène à 8h30 devant l'église.

    A partir du 09/09/2019 le départ des sorties est fixé à 8h00.


  • BRA2019 – 21 juillet 2019


    Photos : Santo
    Texte : Francis


    Après une longue hésitation, j’ai fini par craquer et m’inscris au BRA après la réunion du lundi. Une semaine à attendre le départ en se posant pas mal de questions, et un stress devenu de plus en plus grand. Le jour J, réveil 1H, préparation, petit dej puis départ pour Boug d’oisans. Récupération et installation de la plaque de cadre, puis arrivée des collègues de route : Luc, Dominique, Santo, Sébastien, Jocelyn, Bruno et François, tous au couleur du club (super comportement, il est important pour un club de montrer le maillot, tous les sociétaires devraient faire pareil, dixit Philippe). Petit café en attendant le départ sous une température agréable.


    Passage sur la ligne de détection électronique puis quelques minutes d’attente avant un départ à 4H.
    Rapidement, nous nous retrouvons dans l’ascension du col de la Croix de Fer avec un départ un peu rapide de ma part comme me l’a fait remarquer Sébastien, du coup je ralentis légèrement. Finalement ce début de montée nocturne est une bonne surprise et très agréable.

    190731_BRA_Francis


     Tout le monde se rassemble au sommet pour un premier ravitaillement, mais plutôt froid en raison d’un vent non négligeable. Seb repart légèrement avant nous car il a prévu de faire le Super BRA. Nous enchainons avec une belle descente du col de Glandon et arrivons au pied des lacets de Montvernier que je découvrais. Une ascension plutôt facile avec des épingles qui s’enchainent rapidement. Suit une liaison vers Saint-Michel de Maurienne menée à bonne allure avec des relais bien appuyés vers un petit plateau repas.

    190731_BRA_Francis


    Reprise de la route par le col du Télégraphe avec malheureusement une omniprésence de motos et voitures.

    190731_BRA_Francis


    Un arrêt pour un autre plateau repas au Verney à la sortie de Valloire, puis le final du col du Galibier.  Ces huit derniers kilomètres sont vraiment dignes de la réputation du Galibier surtout quand on lève la tête pour s’apercevoir que le somment est encore bien loin. Sur ces derniers kilomètres, j’ai pas mal souffert, et j’étais content d’avoir un 32 dents à l’arrière. C’est à ce moment que les doutes que j’avais sont revenus en tête, mais je n’étais pas le seul en souffrance ce qui me rassurait un peu.  Enfin le dernier kilomètre, j’y laisse une bonne partie de mes dernières forces avant la délivrance.

    190731_BRA_Francis


     A noter une belle remontée de Jocelyn sur la fin à la poursuite de Dominique. Le groupe se reforme au sommet  au milieu d’un trafic digne d’un grand boulevard aux heures de pointes. Juste après le col, un autre ravitaillement nous attendait pour récupérer des derniers efforts.

    190731_BRA_Francis


    Ensuite une longue descente vers le lac du Chambon avec un passage par la route de détournement mise en place quelques années auparavant.  Au niveau du barrage, un groupe de musique assurait une ambiance autour d’une dégustation de produits régionaux (abricots, fromages, gâteaux, …).

    190731_BRA_Francis


     Puis 15 Km sous une bonne chaleur pour revenir à la ligne d’arrivée où nous retrouvons Françoise, puis Véro, Laurent et enfin Sébastien, tous trois de retour du col de Sarenne.
    Pour résumé, un premier BRA réussi (à arroser soit sur une prochaine sortie ou à une réunion début septembre)  avec un grand merci aux collègues qui permettent de faire passer les kilomètres plus rapidement, une organisation parfaite et une météo plutôt clémente.
      Félicitations à tous pour ce BRA.


    Francis

     
     

  • Sortie du mercredi 24 Juillet

    Participants: Au départ: Sandrine C. et Laurent C. Aldo M. Mario C. Vito I. Luc S. Jean Paul G.

    190724_Tunnel du Mortier



    Prévision météo: chaleur, chaleur, chaleur

    Quoi de plus naturel que de prendre de la hauteur pour se rafraîchir et qui plus est, traverser un tunnel dans lequel il serait bon y rester.

    D'un commun accord il est décidé d'emprunter une autre route pour rejoindre Veurey. Ce sera la piste ;-) et son lot quotidien d'embûches.

    500 mt après le départ, 1ère crevaison. Luc S. préfère rentrer. Puis piste barrée par un mastodonte.

    190724_Tunnel du Mortier


    A Veurey, Laurent C  se sépare de nous afin d'effectuer une sortie de récupération après les efforts consentis suite à sa belle "étape du Tour". Et en terme de préparation, récupération il en connait sûrement un rayon...


    A propos de Tour, cet AM les coureurs partiront de Pont du Gard et rallieront Gap.

    Première marche de notre objectif, la grimpée de Montaud par Veurey.

    Altitude de départ 199mt. Très rapidement la route nous permet d'arriver au village de Veurey et son église.

    190724_Tunnel du Mortier



    Sur le versant en face,  la Chartreuse Sud nous tend les bras.

    Petit Chatelard et Grand Chatelard sont traversés sur une pente d'environ 7%. Nous passons pas très loin de chez Maryvonne,

    Le ruisseau de la "Veuroize" est longé, et il va falloir jouer du dérailleur, car un bon coup de cul (14%) se présente à nous.

    Montaud est atteint (713mt) Pente moyenne 7.2%.

    Regroupement, séances d'étirements sur les marches de l'église  .

    190724_Tunnel du Mortier

     

     



    Bon, il nous faut y aller. Plus on s'élève, plus la vue est magnifique.

    190724_Tunnel du Mortier

    Pour les chasseurs de cols, nous passons le col de Montaud qui culmine à 1096mt

    Le tunnel culmine à 1391mt pour environ 19k d'ascension. Séance photos et séance de rafraichissement en traversant le tunnel d'une longueur de 500mt.

    190724_Tunnel du Mortier

    190724_Tunnel du Mortier



    Descente sur Autrans en traversant le domaine de ski de la Sure.

    190724_Tunnel du Mortier

     

    On en profite pour se rafraichir et remplir nos bidons car la température ne cesse grimper

    190724_Tunnel du Mortier

    Autrans station d'hiver, mais également d'été. Située au creux d'une belle vallée, la commune d'Autrans a su conserver toute son authenticité de petit village de montagne.

    Ultime grimpée avec le col de la Croix Perrin et redescente sur Sassenage.

    Fallait il se séparer sitôt arrivés.....que nenni, Mario nous offrira un délicieux breuvage.

    190724_Tunnel du Mortier


     

    Pour accèder à l'ensemble des photos cliquez ICI.

    Photos: Jean Paul G
    Texte imaginé par Philippe.