• Randonnée du Mont Aiguille.

    C'est avec une grande tristesse que je vois défiler ces sorties auxquelles je ne peux pas participer.

    Mon genou prothèsé est toujours en colère contre moi.

    Un scanner est prévu le 18 juin et à toutes fins utiles j'ai anticipé un rendez vous avec un chirurgien  prévu  19 Août.

    Bon, bé, il y a plus important....

    Notre forum permet de s'informer des heures de départ où de rendez vous à une randonnée.

    Forum qui comporte 68 utilisateurs. Mario étant le plus actif avec 92 msgs , Sandrine 81, Claude 61 et bibi 60 msgs.

    Pour cette rando départ prévu à vélo à 5h45 pour un départ de Claix à 6h30.

    Mais bien évidemment, libres à tous d'adapter ses horaires en fonction du parcours choisi.

    Départ skate 5h45: Santo F. Pascal L. Pascal M. Francis A. Jean Paul G. Dominique C.

    190608_rando du Mont Aiguille

    Départ skate 7h00: Véronique B. Françoise Z.

    Puis de Claix: Sandrine C. Mario C. Raphaël B. Pascal B. Marie Thé. Bernard MC. Robert F. Luc S.

    190608_rando du Mont Aiguille

     Direction pont du rondeau puis le cours jean Jaurès. Le groupe est reformé, et en route vers Vif, Puis les Saillants du Gua. L'Arzelier grimpe durant une quinzaine de kms . Point culminant 1154 mt. Pour une dénivellée de 844 mt.

    Notre reporter photo jean paul s'en donne à coeur joie. tous les élements pour réussir de jolis clichés: Soleil, couleur de nos tenues, et sourires affichés de tous les participants.

    St Barthelémy du Gua, et changement de direction.

    190608_rando du Mont Aiguille

    La route devient sauvage jusqu'à Prélenfrey.

    Que l'on grimpe de ce versant ou celui de Château Bernard, on ne peut se lasser d'admirer ces grandes sentinelles qui défendent l'intégrité du Vercors le plus secret celui du Sud.

    190608_rando du Mont Aiguille

    Sortie Prélenfrey, un panneau nous indique qu'il reste environ 3 kms à gravir.

    190608_rando du Mont Aiguille

    Ouf, le sommet... Le ravitaillement sera situé plus loin à Château Bernard.

    Ensuite route classique, vers St Andéol et la grimpée du col des Deux un peu plus hard de ce versant.

    190608_rando du Mont Aiguille

     

    Descente vers Gresse en Vercors et remontée vers le col de L'Allimas. (une formalité par ce versant)

    190608_rando du Mont Aiguille

     

    Demi-tour gauche!!!! Curieux!!! longue descente vers Gresse en Vercors et St Guillaume. Et remontée vers le Vernay .
    Descente de Miribel Lanchâtre, et j'imagine que personne ne s'est arrêté pour admirer une des merveilles du Dauphiné: Fontaine ardente , longtemps considérée comme l'œuvre du diable, ce lieu était craint des habitants de la région ; il s'agit en fait de l'embrasement du gaz provenant d'une poche souterraine de méthane au contact de l'air. (merci Wiki...)

    Vif, retour vers St Paul de Varces (3ème ravitaillement).

    Mais ne croyez pas que les hostilités sont terminées, direction Risset, Château d'Allières, col de Comboire, Dernier coup de cul du Chemin de la Lune. Fin de descente de St Nizier jusqu'à Seyssins, puis col de Comboire (l'autre versant ) et retour à Claix et son casse-croûte. (Enfin pour tous ceux qui auront eu l'énergie et le courage de faire ce joli parcours dans son intégralité

    190608_rando du Mont Aiguille

    Bravo à tous.

    Pensez maintenant un instant à l'énergie développée par Jean Paul qui s'arrête, photographie et rattrappe le groupe une fois, deux fois.....Aussi Je vous invite à regarder ses magnifiques photos en cliquant ICI

     

    PHILIPPE

     

     

     

     

     


  • ortie du 1 juin 2019: La Gièroise

     

    Participants: Veronique B, Françoise Z, Mario C, Patricia R, Marie-Thé & Georges  S, Vito I, Eric P, Robert F, Santo F, Dominique C, Luc C Laurent B, Antonio M, Francis A,Béatrice C, Pascal B, Bernard MC, Philippe P, Bernard G.

    Voici un bout de compte rendu. Le rdv du groupe 1 et fixé à 6h30 et celui du groupe 2 a 7h00
    Puisqu'avec Françoise, nous faisons le BRA sur 2 jours ainsi que la cyfac en itinérance.  Il fallait la rassurée.  Et quoi de plus que cette rando avec ses 20 km de montée en approchant les 2000m. Donc parfait pour toutes les deux.
    Nous avons rejoint la troupe pour le départ et choisi notre parcours soit: 110km.

    190601_La Gieroise

    Et on voit que nous avons notre chevalier servant en la personne de Robert qui se joint à nous. Du coup cela nous rassure.


    Et nous voilà partis avec ceux qui ont opté pour le 93km jusqu'à ce que la pente s'élève.  Dans notre cas, la Combe de Lancey.
    Au ravito,

     

    on est rejoint par Pascal B qui part avec nous sur la montée de Chamrousse.  Et là, tout le monde s'enferme dans sa bulle. Et on appuie gauche -droite sur les pédales. 

    190601_La Gieroise

    On arrive chacun à notre tour devant le seul point d'eau qui existe là haut, la caserne des pompiers. On remplit les gourdes, on mange des barres et on décide de ne pas attendre Pascal car de toute façon il ne part pas sur les 4 seigneurs. 


    Descente glaciale.  Ravito au même endroit que le premier. Et là on apprend qu'il faut remonter faire l'enfer du Nord sur les pavés.  Pas question.

    Au lieu de prendre à  gauche à la sortie du ravito on prend à droite et on récupère le parcours au golf. Le mur de Brié nous fait comprendre toute de suite qu'il fait chaud et que la montée des 4 seigneurs va se faire un peu dans la douleur. 

    Nous sommes restés groupés jusqu'en haut. Après 10km de descente, on retrouve Marie Thé,  Georges que l'on a doublé dans la montée de Chamrousse et Bernard. 

    Et 1/4 heure après,  Patricia, Mario,  Vito,  Philippe qui a souffert avec son genou.

    190601_La Gieroise


    On est tous réunis,  c'est génial.  On va tous rentrer ensemble. Journée super sympa. L'objectif atteint pour Françoise,  se rassurer. Et merci à Robert de nous avoir tenu compagnie .


    Voili, voilà. 

    Toutes les photos sont ICI

    Véro


  • Sortie club du jeudi de l'Ascension

    19 sociétaires: Francis A, Pascal et Raphaël B, Dominique C, Jocelyn C, Mario C, Luc C, Robert F, Santo F, Vito I, André J, Pascal M, Bernard MC, Aldo M, Eric P, Philippe P, Patrici R, Luc S, Françoise Z.

    Si je devais faire court, je dirais TOUS ENSEMBLE !!!

    Mario me demande si j'ai une idée de parcours. Rapide balayage des fichiers enregistrés dans mon cerveau et je propose: Petite Buisse, Tolvon, St Sixte, Merlas, Voissant, Miribel les Echelles, col de la Placette. Aucune objection??? le projet est donc validé. En proposant  la grimpée de Voissant (qui figurait sur le parcours du muguet de l'AS Fontaine dans les années 80), je pense que tous ne la connaisse pas.

    Santo donne de la voix pour prendre la traditionnelle photo.

     

    Puis le départ s'effectue comme prévu à 8hoo du skate-park. 

    Je fais remarquer à André que l'allure n'est pas trop rapide, mais il me dit "ca va sûrement changer"

    Juste avant la sortie de Veurey, nous sommes tous obligés de descendre de vélo.

    190530_sortie club (Voissant)

     

    Une entreprise effectue "un forage" barrant ainsi toute la largeur de la piste.Dommage que ces travailleurs n'aient pas pris le soin de poser un panneau au barrage pour nous dévier sur la rive droite de l'Isère. Bof, c'est un détail.....

    Sortie Centralp, puis direction la Petite Buisse, Croix Bayard et Alain Vincendon (ancien sociétaire) nous quitte ,  Enchainement  avec la grimpée de Tolvon (col de la croix des charrettes???). Quel plaisir de rouler avec cette température douce. 

    Bernard MC devant être rentré plus tôt, s'interroge sur le parcours à suivre. Finalement, il fera la grimpée avec le groupe, puis ira jusqu'au 1000 marthyrs et ainsi pourra rentrer. par la suite je verrais apparaitre le sms de Bernard sur le garmin: "<< arrivé à Sassenage, merci pour la ballade>>" et je m'empresse de prévenir le groupe

    Dans la grimpée de St Sixte, je n'arrive pas suivre l'allure, et suis relégué très rapidement en "vélo balai" avec André et Eric. 

    Santo a percé, et est aidé par Mario, Dominique et ???

    Ils auront tôt faits de nous rattrapper. Nous l'attendrons à la sortie de St Sixte et nous retrouvons Pascal M qui n'était pas parti avec nous. 

    A Merlas je rappelle qu'il nous faudra virer à droite, juste avant St Bueil. J'essaie de me porter à l'avant, mais Vito et Pascal B me re-dépassent et tous naturellement loupent le route à suivre. Luc se propose de les rattrapper, de leur tirer l'oreille et de les remettre sur le bon chemin.

    A Voissant, un petit groupe attend leur retour à la bifurcation à prendre, alors que le gros du groupe attaque cette difficulté. Dominique embraye rapidement pour faire un "chrono" . Peu après Françoise dépasse Aldo et Patricia et sans difficulté aucune s'éloigne et peut être rattrapper Le Dom.

    Le petit Raphaël n'est pas au mieux. Il luis manque des sorties d'entrainement. etudiant à Montpellier, sans son vélo, il est un peu juste.

    Le regroupement s'effectue à la bifurcation sortie Miribel\grimpée vers les 1000 Marthyrs.

    Descente jusqu'à quasi La Vilette, et à droite toute, pour emprunter la petite route, nous permettant ainsi d'éviter la route principale. Dans un coup de cul je sens venir une crampe derriere ma cuisse, et trop tard elle est là et m'oblige à m'arrêter. 

    Le regroupement a lieu au pied de la Placette. Puis après être restés en file indienne quelques centaine de mères, chacun va grimper à son allure.

    Au sommet, notre descendeur satisfait un besoin urgent, le groupe descend sans que Vito nous re-dépasse. Hi, hi, hi.

    Puis sur la piste, les rouleurs se font plaisir et Sassenage est atteint. 

    190530_sortie club (Voissant)

    Un grand merci au groupe 1 qui est resté toute la sortie avec le G2.

    Rendez vous est donné à samedi pour La Gièroise.

    Philippe

    Pour visualiser toutes les photos c'est ICI

     

     


  • Sortie club du Jeudi 23 mai 2019


    Cette journée s’annonce très bien car elle va être chaude et ensoleillée.


    Et ce jour-là comme d’habitude, un groupe se forme au skate Park.

    Il y a: Vito,Robert, Patricia, Claude, Véro, Bernard, Jocelyn, et moi, mais la question se
    pose: quel parcours faut-il faire pour bien profiter de cette belle journée ?


    Le lac d'Aiguebelette semble être un bon choix.

    190523_sortie club


    Comme vous le voyez il ne faut pas grand-chose pour poser sur une feuille de
    papier le plaisir et la joie d’avoir partagé des moments très intenses avec des
    super copines et copains !


    Amicalement,
    Mario


  •                                               Séjour Cambrills 2019


    Bonjour à tous,


    Nous sommes le 11 Mai 2019, vingt-quatre sociétaires du cyclo de
    Sassenage se sont donnés rendez-vous en Espagne, afin de passer une semaine de vacances à Cambrills, la plupart,accompagné de leurs conjoints.

    Dans le hall de l’hôtel Nadine et Charles Robin nous attendent déjà et d’une main de maitre ils vont faire en sorte, que tout le monde s’installe correctement.

    Le soir, aux alentours de 19H, nous sommes tous présents à l’apéro avec un verre à la main pour fêter notre première soirée.

    Une réunion pour tous les cyclistes est prévue afin de nous indiquer la marche à suivre pour les prochains jours à venir.

    190511Cambrils 2019

     


    Notre adaptation va être très rapide un peu trop vite même. 

    Au restaurant c’est déjà la folie et je vous laisse deviner à la discothèque. 

    Il va falloir quand même penser au lendemain, pour notre première sortie.

    La raison l’emporte et tout le monde regagne sa chambre pour un sommeil bien mérité.

    L’aube pointe son nez et l’heure du petit déjeuner approche. Comment résister à toutes ces bonnes choses.


    C’est le ventre plein que l’on va enfourcher nos vélos pour un parcours de 90 kms.

    190511Cambrils 2019

     


    C’est l’heure du départ, notre groupe c’est vite formé, nous sommes douze et on nous
    rajoute deux personnes en plus afin de compléter l’équipe.

    Une fois sortie de la ville, on se prend un vent de face très violent, il ne va plus nous quitter.

    190511Cambrils 2019

     

    Les vacances ne font que commencer, quel plaisir de se retrouver là tous ensemble
    pour cette belle aventure Espagnole.

    Nous sommes tous fiers d’avoir porté nos couleurs au delà des frontières,
    celles qui représentent notre cyclo Club de Sassenage et notre belle région.


    Amicalement,


    Mario





    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique